ما اغلب به گونه ای غیر منطقی در برابر موقعیتها از خود واکنش نشان می دهیم. بدانیم که اضطراب واختلالات رفتاری زاده تفکر خیالی وبی معنی انسان است. اعتقاد بر اینکه لازمه احساس ارزشمندی ، وجود حداکثر لیاقت ، کمال وفعالیت شدید است.این تصور نیز امکانپذیر نیست وتلاش در راه کسب آن ،فرد را به اضطراب وبیماری مبتلا میکند ودر زندگی احساس حقارت وناتوانی به فرد دست میدهد به این ترتیب زندگی فرد همواره با شکست همراه خواهد بود،فرد عقلانی تلاش دارد به جای آنکه از خود انتظار کمال داشته باشد همواره در صدد رسیدن به آن است.

پیام های دیگران ()